Θετική πλευρά...

Οι θετικοί και αισιόδοξοι άνθρωποι, αποτελούν πόλο έλξης όλων. Ποιος δε θέλει άλλωστε μια θετική αύρα, έναν άνθρωπο με το χαμόγελο καρφωμένο στα χείλη, να εκπέμπει φως; Να σε προδιαθέτει και μόνο η παρουσία του. Να αποτελεί εγγύηση ότι θα περάσεις καλά. Να μπορεί να βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο ανά πάσα στιγμή, μέχρι και στο μαύρο να δει μια δέσμη φωτός και να πιαστεί από αυτή.
Ένας τέτοιος άνθρωπος έχει τόσα να σου προσφέρει. Και μόνο το παράδειγμα του, δεν αποτελεί πηγή έμπνευσης; Δε σε ωθεί να θες να υιοθετήσεις στοιχεία από τον τρόπο σκέψης του; Γιατί; Επειδή ζεις καλύτερα! Μαθαίνεις να βασίζεσαι στον εαυτό σου και στις δυνάμεις του και να παίρνεις τη ζωή όπως σου έρχεται. Δίχως μιζέριες (και ηττοπάθειες). Ξέρεις πως θα βρεις σ’ όλο αυτό το θετικό και θα «πάρεις» ότι έχει να σου δώσει. Συνήθως οι δυσκολίες και οι αναποδιές είναι πιο εποικοδομητικές.
Ο αντίποδας των ανθρώπων αυτών, είναι οι μίζεροι (άνθρωποι). Αυτοί, που η κατήφεια είναι η μόνιμη συνοδεία τους. Θα βρουν πάντα κάτι να γκρινιάξουν, θα εστιάσουν στο πιο αρνητικό ή θα το βρουν ακόμη κ όταν δεν υπάρχει. Τα άτομα αυτά, σου αποστραγγίζουν την ενέργεια, απορροφούν σαν το σφουγγάρι τη ζωντάνια σου, τα χρώματα σου για να θρέψουν «τη μαυρίλα τους». Ξέρεις, είναι κολλητική. Οπότε καλό θα σου κάνει να απομακρυνθείς από αυτά τα άτομα από δίπλα σου γιατί μόνο κακό σου κάνουν. Είναι γνωστό εξάλλου ότι το μαύρο χρώμα, απορροφά όλα τα υπόλοιπα. Γι’ αυτό να το προσέξεις.
Πώς (λοιπόν) να δεις τον ήλιο
· Κάνε μια διαλογή στον περίγυρο σου. Ένα ξεκαθάρισμα κολλητών, φίλων και γνωστών. Όσο μεγαλώνουμε λίγοι και καλοί.
· Μη διστάσεις να διώξεις από κοντά σου ότι δε σε πάει ένα βήμα παραπέρα.
· Διάλεγε ανθρώπους δίπλα σου που έχουν κάτι να σου δώσουν. Που νιώθεις άνετα μαζί τους και είσαι ο εαυτός σου.
Αγαπάμε αυτούς που μας κάνουν να βλέπουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
· Να λες και να κάνεις πάντα αυτό που σκέφτεσαι εκείνη τη στιγμή. Μην αφήνεις τίποτα για αύριο γιατί θα γίνει χθες δίχως να το καταλάβεις.
· Από καθετί κράτα το θετικό, σταμάτα να μιζεριάζεις.
· Μάθε να είσαι ικανοποιημένος με λίγα πράγματα. Όσο πιο απλός είναι κανείς, τόσο πιο ευτυχισμένος.
· Ζήσε για να δουλέψεις. Και όχι δούλεψε για να ζήσεις. Ο πλούτος μας είναι ο ελεύθερος χρόνος μας.
· Η ευτυχία είναι μόνο μικρές στιγμές, όχι κατάσταση.
· Δεν ξέρω κανέναν δρόμο που οδηγεί σίγουρα στην επιτυχία. Μόνο έναν που οδηγεί σίγουρα στην αποτυχία –να θέλεις να ικανοποιείς τους πάντες- (Πλάτωνας).
· Ζούμε μόνο μια φορά. Δώσε την καλύτερη σου παράσταση σ’ αυτό το θέατρο του παραλόγου (που λέγεται ζωή).
Απαραίτητα συστατικά: γέλιο, ένταση, τρέλα, πάθος γιατί δεν ξέρεις πότε πέφτει/θα πέσει η αυλαία. Αφέσου, τσαλακώσου, ερωτεύσου.

Μάτια μου...

Μάτια σε κοιτούν

αριστερά και δεξιά

Μάτια σε κοιτούν

ίσια και λοξά

Μάτια σε κοιτούν

βαθιά..

Πάντα λένε την αλήθεια

πικρή και γλυκιά

Πάντα μιλάνε

αθώα ή νευρικά

Πάντα σε κοιτούν

βαθιά..

Κοιτάνε μέσα σου

κοιτάνε..

βαθιά..

Πάντα αντικρίζουν

άψυχα και ζεστά

Πάντα ατενίζουν

ορίζοντα και ψηλά

Όταν κλείνουν 

ονειρεύονται

Όταν κλείνουν

ηρεμούν

βαθιά...

(το τραγούδι ήταν παρέα μου σε αυτό)

Ευτυχώ..ς

Ο μικρός βρέθηκε μπροστά από κάτι που δεν είχε ξαναδεί. Ακούμπησε με την άκρη του δακτύλου του αυτή την μάζα και ένιωσε να τον μαγνητίζει και να περνάει κάπου άλλου, σαν πόρτα. Ξαφνιάστηκε και γύρισε τελευταία φορά πίσω για να δει τον κόσμο του πίσω.

Γρήγορα τον πλημμύρισαν σκέψεις όπως αν ξαναδεί τους δικούς του και τους φίλους του. Αν και το περίεργο και το παράξενο πάντα τον προσέλκυε. Η μοναξιά του ήταν πάντα η πιο καλή του φίλη και καθώς του ερχόντουσαν δάκρυα, χάθηκε ξαφνικά μέσα σε αυτήν την άμορφη μάζα που ακούμπησε.

 Εμφανίστηκε αμέσως σε ένα μέρος περίεργο που είχε μια απόλυτη ηρεμία και γαλήνη. Οι μόνοι ήχοι που τον καλούσαν ήταν της φύσης,  τα θροίσματα φύλλων και ήχοι τρεχούμενου νερού. Κάπου κάπου άκουγε αχνά μια φωνή να του λέει από κάπου μακριά.
-Είδες?

Ο μικρός, την πρώτη φορά νόμιζε ότι ήταν στην ιδέα του, αλλά πιο μετά ξαναήρθε η ίδια φράση στα αυτιά του. Ξεκίνησε να πηγαίνει προς την φωνή για να δει ίσως κάποιον και για να τον ρωτήσει τί είναι αυτό το μέρος.

Ξαφνικά, αντίκρισε τη γοργόνα της γης.
Με χρυσό σώμα και μακρυά μαλλιά στο χρώμα της φύσης. Ο μικρός έτριψε τα μάτια του και τα ξανάνοιξε νομίζοντας ότι κοιμάται.

Τον καθησύχασε και του είπε την ιστορία αυτού του παραμυθένιου τοπίου.

"Κάποτε ζούσε εδώ ένας μοναχικός άνθρωπος,

ήταν το μέρος που τον έκρυψε από το υπόλοιπο κόσμο. Κάθε χρώμα που βλέπεις και κάθε τι που ακουμπάς αυτός το εμπνεύστηκε. Όταν πρώτο ήρθε ζούσε σε ένα απόκοσμο και ασπρόμαυρο τοπίο

Είχε έρθει στην ηλικία σου. Δεν γνώριζε τα χρώματα, δεν θυμόταν την αίσθηση της ομορφιάς και της χαράς. Κάθε μέρα περπατούσε σε ένα ατέλειωτο δάσος ανάμεσα στο άσπρο και στο μαύρο που διέκρινε. Καθώς μεγάλωσε άρχισε να βρίσκει τη σημασία του να είναι κάποιος μόνος. 

                
Και ξεκίνησε με το μυαλό του να βάζει χρώμα σε όλα αυτά που διέκρινε. Άρχισε να νιώθει ζεστασιά μέσα του και θέλοντας να μάθει πήγε στον μοναδικό μέρος που κάποιος θα μπορούσε να μάθει τα πάντα. Στο κάστρο της γνώσης με την πηγή που αν πιεις από το νερό της

μαθαίνεις τις αισθήσεις, τα συναισθήματα.

Κάποια στιγμή όμως ένιωσε ότι έπρεπε να γυρίσει πίσω, στον κόσμο που είχε αφήσει. Δεν γύρισε πίσω, παρά μόνο για μια στιγμή που με την βοήθεια μου μαγέψαμε την κοπέλα της φωτιάς. Της είπε για αυτό το μοναδικό μέρος και την ευτυχία που θα ένιωθε μέσα σε αυτό και επέλεξε να μείνει με την συμφωνία να φύγει οπότε βαρεθεί ή δε νιώσει άλλο πια όμορφα και γαλήνια.

Έτσι και έγινε. Έζησαν σχεδόν πενήντα χρόνια μαζί και με την γαλήνη να τους διακατέχει έβαλαν χρώμα σε όλο αυτό το μαγικό τοπίο. Το φεγγάρι το άφησαν άσπρο και μαύρο, το μοναδικό στοιχείο που δεν άλλαξαν για να τους θυμίζει το μουντό χρώμα που υπήρχε.

Κάποια στιγμή η κοπέλα της φωτιάς ένιωσε πλήξη και θυμήθηκε όλα αυτά που είχε αφήσει πίσω και έφυγε βιαστικά προς τον κόσμο.

Η πύλη θα άνοιγε μόνο για αυτήν ξανά, μετά από ένα ξόρκι που με έβαλε ο άντρας να κάνω."

Ο μικρός βρήκε την στιγμή και ρώτησε ξαφνιασμένος με την ιστορία που είχε μόλις ακούσει.

- Και εγώ πως ήρθα κυρία εδώ? Ο άντρας που βρίσκεται τώρα?

Αρχή...

Κάποτε έμαθες να ζεις με τους ανθρώπους

Όμως χόρτασες να μαθαίνεις χαρακτήρες

Ίσως τα στενάχωρα συναισθήματα σε γοητεύουν πια

Τουλάχιστον δεν απογοητεύουν

Απλά σε δυναμώνουν

Ώρες υπνοβατείς σε άλλους κόσμους

Τώρα πια αναπνέεις αργά

Όπως σταματάει να ουρλιάζει η μέρα στα αυτιά σου

Σταμάτα να κοιτάς το φως

Κρατιέσαι ακόμα από τις κλωστές σου

Όπλο σου οι λέξεις που χρωματίζεις στον καμβά σου

Τέτοιες είναι οι ώρες που κοιτάς τη νύχτα στα μάτια

Άρχισες να ζεις με τα λυπηρά συναισθήματα

Διαβάζεις τη σκέψη του όποιου έρχεται δίπλα σου

Ίσως δε σε καταλαβαίνει πια

Άνοια

Έχεις να ακουμπήσεις καιρό τα πλήκτρα.
Έχεις ξεχάσει τον ήχο του κι αδυνατεί ο εαυτός να θυμηθεί τις νότες.
Τώρα πια φαντάζει αδύνατον να καταλάβεις πόσο όμορφο είναι.
Να περπατάς με τα δάχτυλα στην ασπρόμαυρη σκάλα σου.
Έχουν περάσει χρόνια από τότε που σε θαύμαζαν για τον τρόπο που έπαιζες.
Σκέφτεσαι γιατί λευκό και μαύρο;
Σαν τη ζωή...
Κάπου εκεί ξανά ξεκινάει η ίδια σκέψη από την αρχή.

Έχεις να ακουμπήσεις καιρό τα πλήκτρα. Έχεις ξεχάσει...

Έφυγε η αγάπη μακρυά

Οι περισσότεροι σήμερα κρίνουν ότι η αγάπη δεν υπάρχει. Λένε καλύτερα μόνος για μια αιωνιότητα, παρά ερωτευμένος για μια στιγμή. Η αγάπη τους σκότωσε πολλές φορές κι αναγκάστηκαν ν’ αναστηθούν γοργά και να γιατρεύουν κάθε νύχτα τις πληγές τους, είτε με παρέα τη μουσική, είτε διαβάζοντας παραμύθια για αγάπη αληθινή.

Στις μέρες μας η αγάπη είναι μονόπλευρη στις περισσότερες περιπτώσεις κι ο καθένας έχει να διηγηθεί την οποιαδήποτε ιστορία που έχει ακούσει ή έχει ζήσει. Υπάρχουν βέβαια και οι αγάπες που συμβιώνουν για τα παιδιά, για περιουσίες, για το χρήμα κι ακόμα για τη φήμη.
Η ουσία της αγάπης έχει χαθεί στις μέρες μας και ίσως για αυτό να φταίμε όλοι μας. Έτσι δε λένε; Ότι ποτέ δε φταίει μόνο ο ένας; Φταίμε όλοι μας που συμπεριφέρονται κάποια ανθρώπινα όντα ως ζώα και κτήνη, εξουσιάζοντας με τη δύναμη του χρήματος, του φαίνεσθαι και της απάτης.
Τα συναισθήματα εξαφανίστηκαν κι έδωσαν τη θέση τους στις απολαύσεις της ζωής. Άλλοτε υλιστικές κι άλλοτε κτητικές. Σπάνια βλέπω ζωντανά παραδείγματα αγάπης και ίσως φταίμε όλοι μας για αυτό.

Προσωπικά είναι το καλύτερο θέμα για εμένα σ’ ένα βιβλίο, σε μια ταινία, στη μουσική ή ακόμα και σ’ ένα παραμύθι. Νιώθω ρομαντικά και τις περισσότερες φορές το εκφράζω, αλλά έχω καταλάβει ότι πλέον ο κόσμος δεν την αντιμετωπίζει έτσι τη ζωή.

Η μοναξιά έχει και τα καλά της, δεν τη φοβάμαι. Είναι συμπαθητική και πιο ειλικρινής απέναντι σου, ενώ η αγάπη πάντα κρύβει παγίδες και παρερμηνείες. Πολύ θα ήθελα να υπάρχει αγάπη για όλους μας.
Πραγματικά είναι τυχερός κάποιος που τη ζει και τη χαίρεται, αλλά για ακόμα μια εποχή νιώθω ότι έφυγε η αγάπη μακρυά…

Πάστα Φλώρα

Ο μικρός παλιάτσος

Πού ‘σαι μικρέ μου άνθρωπε,
που με κάνεις πάντα χαρούμενο
στα δύσκολα;
Μα είσαι τόσο λυπημένος
στα μέσα σου.
Κουβαλάς τόση θλίψη,
πάνε χρόνια τώρα.
Πού ‘σαι μικρέ μου ήρωα,
που με κάνεις πάντα να γελώ;
Μα είσαι τόσο μοναχός
στα μέσα σου.
Κάθε νύχτα είμαι εδώ παρέα σου
μικρέ Παλιάτσο μου
και τις κάνεις αυτές τις νύχτες τόσο βουβές
κι αθόρυβες,
σαν παλιό κακογραμμένο σενάριο
ξεθωριασμένο και τόσο μοναδικό
Μην πονάς άλλο καλέ μου φίλε,
σε λίγο ξημερώνει
και θα χαμογελάσεις και πάλι.
Να θυμάσαι και τις μέρες βλέπω το μέσα σου.
Πού σαι καλέ μου γείτονα,
που με κάνεις τόσο περήφανο;
Μα είσαι τόσο άκακος
στα μέσα σου.
Ζητιανεύεις την τύχη σου,
πουλώντας τους χαμόγελα
και κουβαλώντας την θλίψη σου.
Πού ‘σαι μικρέ μου Παλιάτσο,
που με κάνεις ξανά να ζω;
Μα είσαι τόσο θλιμμένος
στα μέσα σου.
Ξεβάψου φίλε μου και δείξ’ τους
ένα σου δάκρυ, τόσο βαρύ
μα τόσο μοναδικό κι αλλιώτικο
αληθινό.
Σήμερα έφυγες,
μα εγώ σε βλέπω ακόμα
στο μέσα σου.
Ήταν φωτεινό και όμορφο
το τελευταίο αντίο σου,
θα το θυμάμαι πάντα.
Πού ‘σαι μοναχικέ μου φίλε,
που με ένιωθες;
Μα είσαι τόσο ξεχωριστός
στο μέσα σου.
Κοιμήσου τώρα και δες,
ανατέλλει  η πνοή σου
και κάνει τόσο θόρυβο μέσα μου.
Περίμενε με δεν θ ‘αργήσω,
απλά θα κάνω πως κοιμάμαι
για να σε δω στα όνειρα μου.
Να δω το μέσα σου.

Πάστα Φλώρα

Being a positive person

What most people may not realize is just how beneficial being in a great mood can be to their lives. Here’s how to be more positive and make a change.

Life is hard. It can be a real bitch to get through and if you’re always in a negative mood, it can be even harder. The best way to make the most out of life is to figure out how to be more positive.

Knowing how to see the bright side of any given situation will help you avoid getting into any negative slumps. You’ll face a difficult situation and be able to see the light at the end of the tunnel. But it’s now exactly as easy as just deciding to be more positive.

How a negative mindset can destroy your life

If you look at successful people, what do you usually see? Typically, they’re friendly and able to keep their mood light throughout the day. You don’t see too many successful people complaining about how crappy their lives are.

Even if they are going through a rough patch, they’re not going to be bitching about it. Why? Because they know how detrimental a negative mindset can be to their life.

Not only can a negative mindset be harmful to your career, it’ll also impact the rest of your life in horrible ways. Your relationships won’t be as healthy and you just won’t enjoy your life as much as you should.

How to be more positive and have a much better life

The great thing is that you can change your life around even if you’re a primarily negative person by default. And yes, being pessimistic or optimistic is something that your brain is automatically wired to be.

Luckily, you can change all of that if you want. Here’s how to be more positive and give yourself a better, happier life.

#1 Start your day with positive thoughts. You won’t wake up on the right side of the bed every day. You’ll probably have some mornings where you just want to hide away from the world but instead of wallowing in your angst, think positively.

Focus on getting up every day and telling yourself a few positive things about yourself and your life. Listing those things off every morning can help your brain get into the habit of waking up in a good mood.

#2 Step away from negative situations. There will always be bad shit going on in your life from time to time. The best thing you can do to get away from that is to just walk away. When something is upsetting you or someone is making you angry, remove yourself from that situation or person and calm down. Put your positive thinking cap on and get back to your happy place.

#3 Get rid of negative people in your life. Negative people are like leeches. They don’t have any positivity for themselves so they basically have to steal all of yours, leaving you nothing but negativity. Get rid of them. I know it might be hard but in order to better your life and become more positive, the people weighing you down need to go.

#4 Surround yourself with positive people. Just like negative people can make you feel worse, positive people will only add to your positivity. They’ll make you feel better. It pays to surround yourself with people who always seem to be in a good mood. That mood will be certain to rub off on you and you’ll be more positive because of it.

#5 Stop negative thoughts when they come. This might take some getting used to but you can definitely learn how to do it. Whenever you notice yourself being overly negative and down about a situation, just stop those thoughts. Start thinking of something that makes you happy instead and soon enough, your brain will default to positive thoughts.

#6 Be grateful for what you have. Truth be told, your life probably isn’t as bad as you think it is. Take a good hard look around and see how much greatness you have. Taking a minute every day to just appreciate what you have can make you be a lot more positive. You’ll start looking to the good things instead of focusing on the negative all the time.

#7 Think of solutions instead of setbacks. If you’re a pretty negative person, you’re automatically going to sit there and see the setbacks in a situation. A positive person, on the other hand, will see the solutions. In both cases, you’re recognizing that there’s a problem but if you want to know how to be more positive, you have to start seeing only solutions. It’ll make you a lot less upset and you won’t complain nearly as often.

#8 Smile more. You might be annoyed at this one because it seems as though you can’t smile more if you’re overly negative. Well, smiling more can actually help you be more positive. Your brain can take physical cues from your body and adjust itself. Cool, right? Smiling more will trick your brain into thinking you’re in a good mood when you might not have been. The result? You’ll be in a good mood. 

#9 Have better posture. This is something many people aren’t aware of but it could potentially make your life a lot better. Your posture is very much connected to your mindset. If you stand up straight and keep your shoulders back, you’ll be way more positive than if you slouch when you stand.

#10 Do more kind things for others. Doing nice things for someone else can actually put you in a better mood. When you’re bettering the lives of other people, you’ll realize how much good you can be putting out into the world. This will help you think in a more positive way regularly. 

#11 Spend more time in the sun. Sunshine isn’t just great for Vitamin D, it’s also great for your mood. Getting some fresh air and being out in the sun can do amazing things for your mood. The next time you’re feeling a little down, get outside. Spending more time outside in general will help you be more positive.

#12 Do more things you love. Maybe you’re in such a bad mood because you haven’t been doing anything you’re passionate about. When’s the last time you did something you loved? Something that made you really, really happy? Being more positive means being able to express the things you enjoy. So do more of that if you want to know how to be more positive.

#13 Cheer someone else up. Instead of trying to make yourself happier, try to cheer up someone else. Go put some work into bettering someone else’s mood. Then ask yourself what you did to make them happy. Oftentimes, we tend to help other people in the ways that would most help us. Figure out what that is and apply it to your own life.

#14 Fake it ‘til you make it. It’s an old saying that still holds true today. If you want to be more positive, just pretend you are and you’ll get there eventually. This method works by tricking your brain. The more you pretend to be a certain way, the more your brain will think that’s how you should be.

#15 Practice every single day. This isn’t something that can be accomplished in a single day or a single week. You’ll need to work at it every single day but after a while, you’ll wake up and realize you’re a much more positive person than you ever have been before.

Being a more positive person isn’t out of reach. Knowing how to be more positive and let go of the negativity can help you live a much happier life.
Another View is for you!

No one deserves to be lonely

Feeling alone is truly horrible because you feel the absence of relationship and comradeship. If you want to know how to not feel lonely, try these tips.

Is there anything worse than feeling lonely? Unfortunately, many people suffer from loneliness, even those who appear on the surface to have plenty of friends and family around them. If you experience it, learning how to not feel lonely means a little bit of work on your part, but with good consequences.

How to not feel lonely

Loneliness takes many forms. For many, it comes from a place within where they don’t feel understood or relatable to other people. Of course, there is physical loneliness too, and feeling as though you have no friends or people to hang out with can be terribly isolating. It leads to feelings of sadness and depression.

In the worst cases, loneliness really takes hold of people and causes them to act irrationally or withdraw entirely from the world. However, there is no need to let it get so drastic. By following these tips, many people find they slowly discover ways to meet new people, make new friends, and generally feel more positive, confident, and happy in the world!

So, how to not feel lonely? Well, here are 26 tips to help that feeling stop.

#1 Go out more. You can’t make new friends and meet new people by sitting holed up in your house alone. By forcing yourself to go out to social events, you increase your chances of meeting likeminded people who you get on with. Even if the idea of it seems scary and nerve-wracking, the more you put yourself in these situations, the more you will get used to them and the easier they become.

You must start somewhere. Just by showing up, you take the first steps in the right direction to alleviate your loneliness.

#2 Say yes to things. Be a yes person instead of a no person. When you get invited out to places or just when an opportunity comes your way, don’t be afraid to say yes. Just go for it and see where the adventure takes you. You never know where it could lead.

#3 Enjoy your own company. Feeling lonely isn’t necessarily about being with other people. You should be able to have a good time by yourself and learning to enjoy and value your own company is definitely part of that. Remember to be your own best friend so instead of being down on yourself learn how to respect and look after yourself instead.

#4 Take up a class. Learning something new helps distract you from your loneliness and can also be a great opportunity to meet new people.

#5 Get a new hobby. A new hobby leads to meeting likeminded people. Choose something you love such as painting or a new sport and throw yourself into it. Find communities of people who enjoy the same things you do and reach out to them. You could find you have a whole new group of friends just waiting for you to get in touch!

#6 Smile more. Just the act of smiling makes us feel happier within ourselves. It also helps you seem friendlier. People are more likely to approach you.

#7 Practice striking up conversation. Even if you are really shy, learn how to conduct a conversation. Practice makes perfect, so try to strike up a conversation with someone, even your local barista or shopkeeper. Keep practicing. With each nice conversation you have, your confidence grows.

#8 Go speed dating. If you really want to throw yourself in the deep end, go speed dating. This helps you practice talking to lots of people. You may meet someone you really get on with too.

#9 Watch an uplifting movie. Sometimes, if you want to know how to not feel lonely, you just need to forget about being lonely. Take yourself out to an inspiring, positive movie. You’ll probably find yourself in a much better frame of mind.

#10 Read a good book. Same goes for reading—find a book to immerse yourself in and get lost in another world for a while!

#11 Get a new job. A new job can be just the thing you need to start fresh. You have a whole new set of people you see every day who could become great friends.

#12 Volunteer. Volunteering is a great way to feel better about yourself, improve your sense of self-worth, and meet new people. It also puts things in perspective if you feel a little sorry for yourself!

#13 Join groups. Joining various groups such as running groups or writing groups helps you meet new sets of people and expand your interests.

#14 Get a pet. You might just crave some company if you live alone. And, providing you have the time and resources to care for it, if may be that a little furry friend is the perfect company!

#15 Figure out why you feel lonely. It is important to get to the root cause of your loneliness. If something deeper is going on, try to tackle it. You end up feeling so much better.

#16 Make a positive playlist. Music really changes a mood and takes you from feeling lonely and isolated to positive and inspired. Make a playlist of all your favorite uplifting songs and put it on whenever you feel sad.

#17 Change your attitude. Sometimes we get ourselves into a bit of a funk in life. It seems as though the whole world is against us. If you feel like that you need to change your attitude, there are lots of great people out there and brilliant experiences to be had. So be more positive and know that you turn things around.

#18 Exercise. Exercise releases endorphins and helps us clear out heads. Plus, it can be a great way to meet new people.

#19 Keep busy. Distracting yourself from your loneliness helps get you through it, so make sure you keep busy.

#20 Start a journal. Writing down how you feel is excellent catharsis. Why not start a journal? You might find patterns to your loneliness which helps you get through it as well.

#21 Travel. Leaving everything behind and going somewhere with new sights, sounds, colors, and cultures to explore helps turn your life around. So, if you feel lonely, why not book a trip, and go on an adventure? Your whole perspective on life may well change.

#22 Don’t blame yourself. Remember it’s not your fault. Blaming yourself for your loneliness only make things harder. Instead, try to shake off negative feelings of self-loathing or self-doubt and know that you can turn things around if you want to.

#23 Get enough sleep. Being overly tired makes things seem so much worse. Make sure you get your 40 winks!

#24 Pamper yourself. Treating yourself helps you relax and teach you that you can be your own best friend. Taking care of yourself should start from within.

#25 Be honest with yourself. Be completely honest about why you feel lonely and how you got there. It will help you fix the problem so much faster.

These 25 tips help you to get to the root cause of your loneliness and find a way to connect with more people, take care of yourself, and stop feeling isolated.

No one deserves to be lonely. By making a little more effort and battling those demons in your head you can learn how to not feel lonely. And lead a happier, more fulfilling, and interesting life while you are at it!
Another View is for you!

Ίδιες νύχτες

Πού είσαι μικρέ μου εαυτέ;
Χάθηκες σε μέρη σκοτεινά
Μέχρι που έφτασες
σε έναν παγωμένο κόσμο
Απέναντι σου στέκει αυτός ο καθρέφτης,
σου δείχνει τις πληγές σου,
τις ουλές σου.
Κάθε νύχτα τα ίδια βήματα
οι ίδιοι πόλεμοι, οι ίδιοι δαίμονες.

Πάρε μια ανάσα ακόμα και ξεκίνα ξανά
λίγο έμεινε και σε λίγο ανατέλλει.
Και από την κούραση ποτέ δεν αντικρίζεις το φως.

Ξυπνάς ξανά τη νύχτα
και περιμένεις πάλι τις φωνές του μυαλού σου.
Κάπως έτσι ξεκινάει ξανά.
Αντέχεις λίγο ακόμα μικρέ μου εαυτέ;